viernes, 30 de enero de 2015

Equipo de proteccion

Debido a la fuerza del Taekwondo y que se trata de un deporte marcial de contacto pleno, las medidas de protección para el combate son de caracter obligatorio. Ellas son: Careta, Peto, coderas, espinilleras, guantes, empeineras, Concha 
Estas protecciones tienen como fin reducir al mínimo posible de lesiones
Por este motivo es recomendable contar con todos  estos elementos también en la práctica díaria del Taekwondo, a fin de llevar adelante un entrenamiento más seguro

Laura Ovalle 4to Lugar Mundial China Taipei 2014

Para recapitular, acá van unas imágenes de los protectores y una pequeña descripción de las mismas...

Careta: de color azul y rojo para la competencia , los mismos tienen como función evitar cortes y raspaduras, y reducir al mínimo el daño causado por las técnicas de pie, ya que la cabeza se trata de una zona puntuable sólo con patadas.


Peto (protector de Torso): protege el área de las costillas para evitar posibles lesiones  A su vez delimita la zona de puntuación, donde son aplicables técnicas de puño y pie.


Protectores de antebrazos y Espinillas : poseen el mismo diseño salvo que varían en su logitud. Los antebrazos y las espinillas  son utilizados para los bloqueos, por lo que se trata de áreas susceptibles de sufrir lesiones.



Concha (Protectores inglinales): con diseños para hombres y mujeres, previenen lesiones en el área genital.


Empeineras: , tienen como objetivo proteger los empeines, que son el área de contacto más común para el taekwonin y por lo tanto susceptible a lesiones como hematomas.  


Guantes: buscan proteger las manos (sobre todo los dedos)

 
Una de las marcas que recomendamos por ser de excelente calidad y economica es la marca Next Level  checa sus precios y sus productos...

Como Atar la Cinta de Taekwondo

 
Cuando eres principiante una de las primeras cosas que debes aprender es atar tu cinta, asi que aqui les dejamos un tutorial para hacerlo correctamente....
 
 
 
 

jueves, 29 de enero de 2015

Tesis para Cinta Negra

La Tesis para cambio de cinta es un trabajo de investigacion que hace el alumno para amplear sus conocimientos sobre el taekwondo ya sea a nivel historico, a nivel deportivo o a nivel general, se presenta el dia de examen antes de comenzar a realizer sus ejercicios....



 Partes de la tesis

-portada
-dedicatoria
-indice
-desarrollo del tema
-curriculum deportivo
-copia de todos tus certificados de cambio de grado

pasos simples para realizer tu tesis

- Elige un tema.- tendra que ser un tema relacionado con el Taekwondo, ya sea de la historia del taekwondo, sobre las formas o las tecnicas de combate etc.

- Recopila informacion para realizar tu curriculum deportivo, tales como fechas, lugares y nombres de los torneos en los que has participado

-Escribe una dedicatoria

a continuacion te dejamos fotos de algunas tesis que han realizado Alumnos de Karim Taekwondo


 
 

Instalaciones Karim Taekwondo

Gimnasio de Taekwondo en ciudad Juarez enfocado a la enseñanza, competicion y desarrolo de talentos.



Contamos con:

-12mts cuadrados de área de entrenamiento
 

-Equipo novedoso para el desarrollo de técnicas y capacidades físicas

-Entrenadores licenciados en entrenamiento deportivo
-Clínica de rehabilitación deportiva en el interior de nuestras instalaciones para tu mayor seguridad


-5 horarios de entrenamiento debidamente separados por edades y grados principiante, avanzado y nuevo ingreso.


-Clases específicas para el desarrollo de habilidades
-vehículo propio para viajar a torneos



Ven y conocenos!
Paseo de la Victoria 9750 infonavit Angel Trias
Plaza San Andres



martes, 27 de enero de 2015

Formas para Cambio de Cinta

Primera Forma Basica
(Cinta Blanca a Blanca Avanzada)



 
 
Taegeuk 1
(Cinta Amarilla a Cinta Amarilla Avanzada)
 
 
Taegeuk 2
Cinta Amarilla Avanzada a CintaVerde
 
 
 
Taegeuk 3
Cinta Verde a Cinta Verde Avanzada
 
 
Taegeuk 4
Cinta Verde Avanzada a Cinta Azul
 
 
 
Taegeuk 5
Cinta Azul a Cinta  Azul Avanzada
 
 
Taegeuk 6
Cinta Azul Avanzada a Cinta  Marron
 
 
Taegeuk 7
Cinta Marron a Cinta Roja
 
 
Taegeuk  8
 Cinta Roja a Cinta Roja Avanzada
 
 
 
 
Koryo
Cinta Negra