Para hablar de beneficios debemos tener en cuenta tres tipos:
ü Los beneficios físicos
ü Los beneficios psicológico
ü Los beneficios con los
padres
Previene
enfermedades al corazón.
Esto se debe que al estar en constante
entrenamiento, se esta quemando grasas que el cuerpo no necesita de tal manera
que nos previene enfermedades del corazón, es decir si eres una persona obesa
lo recomendable seria que practicaras taekwondo para mantener una vida sana.
Mejora
la resistencia y fuerza muscular.
En los entrenamientos de esta arte marcial,
se tienen ejercicios que para un principiante podrían ser tediosos y muy
exigente, pero la realidad de las cosas está en que estos ejercicios nos ayudan
de tal manera de fortalecer el cuerpo, y nos hace una persona físicamente
estables, nos levantan el animo, y sobre todo nos ayudan a estar en forma.
Aumenta
la elasticidad o flexibilidad.
En estos entrenamientos el profesor de
taekwondo imparte ejercicios de como mantener un cuerpo ligero y flexible, el
cual para ser un buen practicante de taekwondo se ha de necesitar elasticidad
para poder efectuar cualquier técnica sin complicación física alguna, podrá
parecer dolorosa pero es efectivo.
Potencia
el conocimiento del propio cuerpo.
Al ser un practicante de esta arte nos
damos cuenta con el tiempo cuales son nuestros puntos débiles, y así
mejorarlos.
Aumenta
la coordinación de nuestro cuerpo.
Esto traje consigo la aparición de reflejos
y agilidad para responder ante situaciones adversas.
Ayuda
en en el desarrollo físico.
Los ejercicios que se emplean, ayuda al
joven o niño a crecer mejor con un cuerpo en forma y saludable.
Beneficios
psicológicos aplicados en la sociedad.
La mente del practicante se vuelve más
estable aumentando así mismo la concentración de la persona, siendo elevada su
capacidad para analizar y resolver problemas, debido a que en taekwondo
principalmente en los entrenamientos, para realizar una técnica bien, se
necesita concentración haciendo así de la persona una persona razonable.
Aumenta la disciplina en la persona, esto
se debe a que en los entrenamientos los maestros fomentan la disciplina
haciendo de esa persona necia ye intolerable, una persona calma y mas
organizada.
Gracias al taekwondo una persona se vuelve
mas segura ya que es capaz de comprender sus puntos en los que sobresale,
causando así que esta persona haga valer lo que sabe sin temor al reproche, con
todo esto la persona fomenta la autoconfianza.
Fomenta el trabajo en equipo, esto es
ocasionado en los entrenamientos cuando se necesita realizar una técnica en la
que la ayuda del otro es indispensable, aprendemos a tolerar y comprender las
debilidades de nuestros compañeros y asi aceptarlos.
El taekwondo sin duda fomenta valores, que
quizás en una escuela nunca los aprendamos, ya que en el taekwondo una persona
aprende a mantener el cuerpo y la mente en equilibrio, consiguiendo asi que la
persona por más dura o adversa que sea una situación, sabrá llevarla, acudiendo
principalmente a la calma y a él habla. Uno de estos valores que nos enseña
son:
·
El auto control y la confianza
Estos dos valores acompañados de la
práctica, pueden hacer de un practicante de taekwondo una persona ejemplar y de
bien, como por ejemplo, una persona que practica taekwondo, conoce sus
debilidades y sus puntos fuertes por tal razón, trata de alejarse de los
problemas sin causa que da la vida, si bien es cierto en cualquier lugar del
mundo siempre existe gente que intenta pasarse con uno, el buen practicante
demuestra lo aprendido no en el hecho de pelear ni demostrar grandes técnicas y
patadas, sino mas bien, en la habilidad de razonar. en lugar de ponernos a
pelear con el otro o seguirla su juego, se deberá mantener la calma y tolerar,
una vez hecho eso se procede a hablar, si el oponente no accede, se procede a
dejar el lugar e irse, si ya el oponente insiste, intentar hablar de nuevo, en
el peor de los casos, salir corriendo si es posible(no estoy diciendo que sean
cobardes, simplemente se debe de ser responsables y no mantener peleas sin
ningún motivo que urja la necesidad de la fuerza), si ya no nos queda de otra,
hay que pelear, pero solo hasta el punto de demostrar respeto, ante el otro y
no hacerlo por agredirlo. ahí vimos como se fomenta el auto control y la auto
confianza.
Así que no importa la edad que tengas, lo importante es mantener cuerpo sano y mente sana, y te recordamos que en Karim TaeKwonDo tenemos una clase especial para ti, desde pequeñines de 4 años hasta adultos de 100 años!!! ven y visitarnos.
