Beneficios del TaeKwonDo

     Para hablar de beneficios debemos tener en cuenta tres tipos:

ü  Los beneficios físicos

ü  Los beneficios psicológico

    ü  Los beneficios con los padres

Previene enfermedades al corazón.

Esto se debe que al estar en constante entrenamiento, se esta quemando grasas que el cuerpo no necesita de tal manera que nos previene enfermedades del corazón, es decir si eres una persona obesa lo recomendable seria que practicaras taekwondo para mantener una vida sana.

Mejora la resistencia y fuerza muscular.

En los entrenamientos de esta arte marcial, se tienen ejercicios que para un principiante podrían ser tediosos y muy exigente, pero la realidad de las cosas está en que estos ejercicios nos ayudan de tal manera de fortalecer el cuerpo, y nos hace una persona físicamente estables, nos levantan el animo, y sobre todo nos ayudan a estar en forma.

Aumenta la elasticidad o flexibilidad.

En estos entrenamientos el profesor de taekwondo imparte ejercicios de como mantener un cuerpo ligero y flexible, el cual para ser un buen practicante de taekwondo se ha de necesitar elasticidad para poder efectuar cualquier técnica sin complicación física alguna, podrá parecer dolorosa pero es efectivo.

Potencia el conocimiento del propio cuerpo.

Al ser un practicante de esta arte nos damos cuenta con el tiempo cuales son nuestros puntos débiles, y así mejorarlos.

Aumenta la coordinación de nuestro cuerpo.

Esto traje consigo la aparición de reflejos y agilidad para responder ante situaciones adversas.

Ayuda en en el desarrollo físico.

Los ejercicios que se emplean, ayuda al joven o niño a crecer mejor con un cuerpo en forma y saludable.

Beneficios psicológicos aplicados en la sociedad.

La mente del practicante se vuelve más estable aumentando así mismo la concentración de la persona, siendo elevada su capacidad para analizar y resolver problemas, debido a que en taekwondo principalmente en los entrenamientos, para realizar una técnica bien, se necesita concentración haciendo así de la persona una persona razonable.

Aumenta la disciplina en la persona, esto se debe a que en los entrenamientos los maestros fomentan la disciplina haciendo de esa persona necia ye intolerable, una persona calma y mas organizada.

Gracias al taekwondo una persona se vuelve mas segura ya que es capaz de comprender sus puntos en los que sobresale, causando así que esta persona haga valer lo que sabe sin temor al reproche, con todo esto la persona fomenta la autoconfianza.

Fomenta el trabajo en equipo, esto es ocasionado en los entrenamientos cuando se necesita realizar una técnica en la que la ayuda del otro es indispensable, aprendemos a tolerar y comprender las debilidades de nuestros compañeros y asi aceptarlos.

El taekwondo sin duda fomenta valores, que quizás en una escuela nunca los aprendamos, ya que en el taekwondo una persona aprende a mantener el cuerpo y la mente en equilibrio, consiguiendo asi que la persona por más dura o adversa que sea una situación, sabrá llevarla, acudiendo principalmente a la calma y a él habla. Uno de estos valores que nos enseña son:

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El auto control y la confianza

Estos dos valores acompañados de la práctica, pueden hacer de un practicante de taekwondo una persona ejemplar y de bien, como por ejemplo, una persona que practica taekwondo, conoce sus debilidades y sus puntos fuertes por tal razón, trata de alejarse de los problemas sin causa que da la vida, si bien es cierto en cualquier lugar del mundo siempre existe gente que intenta pasarse con uno, el buen practicante demuestra lo aprendido no en el hecho de pelear ni demostrar grandes técnicas y patadas, sino mas bien, en la habilidad de razonar. en lugar de ponernos a pelear con el otro o seguirla su juego, se deberá mantener la calma y tolerar, una vez hecho eso se procede a hablar, si el oponente no accede, se procede a dejar el lugar e irse, si ya el oponente insiste, intentar hablar de nuevo, en el peor de los casos, salir corriendo si es posible(no estoy diciendo que sean cobardes, simplemente se debe de ser responsables y no mantener peleas sin ningún motivo que urja la necesidad de la fuerza), si ya no nos queda de otra, hay que pelear, pero solo hasta el punto de demostrar respeto, ante el otro y no hacerlo por agredirlo. ahí vimos como se fomenta el auto control y la auto confianza.

Así que no importa la edad que tengas, lo importante es mantener cuerpo sano y mente sana, y te recordamos que en Karim TaeKwonDo tenemos una clase especial para ti, desde pequeñines de 4 años hasta adultos de 100 años!!! ven y visitarnos.